Thèmes : Beauté

Stratégie anticellulite

Stratégie anticellulite contre les capitons Les conséquences de mauvaises habitudes alimentaires peuvent être inesthétiques. Le phénomène peau d’orange : la cellulite, soit « inflammation des cellules », apparait sur les jambes, le ventre, les bras. Injustice : les femmes sont les premières touchées, principalement à cause de leur système hormonal, mais aussi car leur corps comprend une plus grande […]

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Les aliments antioxydants

Pourquoi les aliments antioxydants sont-ils nécessaires à la santé ? En luttant contre les radicaux libres, les aliments antioxydants renforcent et aident au maintien de la qualité des cellules agressées. Qu’est-ce que les radicaux libres ? Les radicaux libres sont des molécules ou des atomes rendus instables par le gain ou la perte d’un électron. […]

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Préparation d’un jus anticellulite

Jus anticellulite Petit rappel étymologique : le suffixe « ite » est utilisé dans l’environnement médical pour indiquer une inflammation « Cellule – ite » désigne donc, avant toute chose, une inflammation de la cellule. Pour lutter contre cette affection qui touche de façon injuste une large majorité de femmes, voici une proposition de jus anticellulite qui va agir […]

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Forme et santé : les aliments essentiels – Partie 2 Omégas 3/6/9

Oméga 3 – 6 – 9 : l’importance des acides gras pour l’organisme On les appelle également « acides gras essentiels » car ils sont indispensables à un bon fonctionnement de l’organisme. Si l’organisme humain est capable de fabriquer les oméga 9 à partir d’autres acides gras insaturés, les oméga 3 (acide alpha linolénique) et […]

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Forme et santé : les aliments essentiels – Partie 1 Légumes & fruits

Les légumes et les fruits pour une vie saine Indispensable pour la forme et la santé, une variété de consommation, consciente et orientée, est nécessaire pour apporter à l’organisme les éléments essentiels d’une vie saine. Correctement assimilés par l’organisme, les nutriments répondent à nos besoins physiologiques en assurant différentes fonctions : apport énergétique, régulation du […]

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Votre beauté reflet de votre santé

La beauté extérieure dépend de votre état de santé. L’aspect de votre visage, la texture de votre peau, son apparence et sa couleur, l’état de vos cheveux, ongles, dents, gencives et lèvres sont conditionnés par l’état de votre santé. Toutes les vitamines et minéraux sont essentiels. Quelques exemples : Le manque d’Omega 6/3/9 vous fait […]

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